para a semana vou iniciar-me em pilates, durante 3 meses. A aula experimental correu bem o facto de constatar que a flexibilidade não quer nada comigo é de todo irrelevante.
É o máximo! Pratiquei durante 2 anos e durante a gravidez, ajuda imenso a corrigir a nossa postura. Agora estou a fazer uma pausa (por causa da cesariana), mas é para continuar. FORÇA!
Eu já experimentei mas não é a minha 'cena'... Mas espero que tu gostes! Depois conta! :-)
ResponderEliminarÉ o máximo! Pratiquei durante 2 anos e durante a gravidez, ajuda imenso a corrigir a nossa postura. Agora estou a fazer uma pausa (por causa da cesariana), mas é para continuar. FORÇA!
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