Como facilmente nos últimos tempos tenho ouvido estás mais magra, elegante e de seguida andas a tomar alguma coisa, estás doente?
Doente, estava à 5 anos com IMC a acusar um excesso de peso já com um pé na obesidade de grau I, nessa altura não ouve ninguém que me chamasse a atenção, provavelmente até levaria a mal, ninguém gosta que lhe digam estás gorda, vê lá se tratas de ti.
O meu wake call foi aos 30 anos e porque passei por um ginásio, daqueles só para mulheres, e pensei de hoje não passa e é capaz de ter sido a minha salvação.
Imaginem um corpo de 30 anos que nunca fez nenhuma actividade física, apenas a do liceu, resistência zero, massa muscular nenhuma, não conseguia fazer o simples alongamento de agarrar o pé e levá-lo ao rabo, era deprimente.
Ultimamente tenho visto fotos dessa altura e mal me reconheço, 15 kg que foram saindo gradualmente, um IMC a dizer normal mas no limite para o excesso de peso.
Não houve dietas, apenas controle nas porções, esse era e ainda é o meu calcanhar de Aquiles e ginástica.
Ainda tenho muito para perder, mas não tenho grandes pressas, um dia destes chego lá.
Eu acho uma graça quando as pessoas dizem que por se emagrecer se esta doente....é verdade que a magreza extrema não é saudável, mas o excesso de peso, tb não o é! E quem faz algo para ficar melhor e para se sentir melhor...só tem é mérito....
ResponderEliminarÉ um fenómeno que não consigo perceber. Esse e o das avós e mães, para quem estamos sempre "Muito magrinhas". Não há o conceito de "Mais magra, mas ainda assim com IMC saudável". Passa-se directamente do "Estás Boa!" -que em linguagem de avó é "estás praticamente a roçar o obeso" para "Estás tão magrinha". Nunca há um meio termos. Anyway, parabéns pela decisão, e os outros que se danem com as doenças que nos inventam:)
ResponderEliminarQuerida Dudu, parabéns pela tua força de vontade :)
ResponderEliminarBeijinhos.
MUY BIEN!!! Agora é continuar... e evitar as sobremesas! :-)
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